冷え性を改善!黒酢を飲むと身体の血行が良くなる!その効果の秘密!

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『黒酢を上手く取り入れて、血流を改善し、冷え性を治していきましょう』

年々、寒さが身体に堪える様になってきました。日本は徐々に気温が下がっているのか…?と勝手に思っているんですけど、別にそんな事は関係なく、ただ、わたしの身体が歳と共に血行が悪くなっているだけです。

血行を良くすれば、身体が温まります。では、どの様に血行を良くするのか?

ズバリ『黒酢』を摂取します!

『黒酢』は身体の血行を良くする効果があります。また、有酸素運動であるウォーキングを継続的に行えば、基礎代謝も促進され、血行も良くなります。

ですが、運動だけではなく食事でも血行を促進させる事を意識するのであれば、『黒酢』は積極的に摂取したいところです。

今回は『黒酢』が身体の血行を促進させる、驚きの効果を公開します。

黒酢に含まれる『酢酸』が血流を改善させる!

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黒酢の含有成分は、主にアミノ酸、酢酸、ビタミンB群、カルシウム、カリウムなどのビタミンなどで構成されています。

黒酢を摂取した時、含有される酢酸が身体の細胞に取り込まれると、アデノシンという物質が生成されます。

このアデノシンという物質は血管を拡張させて、血行を促進させる働きがあります。

また、酢酸は身体に取り込まれるとアデノシンだけではなく、クエン酸も生成されます。このクエン酸は腎機能を促進させ、こちらも血流を良くする働きを持っています。

黒酢に含まれる酢酸が身体に取り込まれるとアデノシンとクエン酸を生成し、血行を改善します。

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黒酢に含まれる『アミノ酸』が赤血球を柔らかくして血流を改善させる!

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冷え性の方が血流が悪いとされているのは、血液に含まれる赤血球が固くなっていて、手足の末端に多く存在する毛細血管に上手く流れ込めないからです。

毛細血管に血液が上手く流れていかないと、徐々に毛細血管の数が減り、ますます手足が冷えてしまうという悪循環に陥ります。

反面、冷え性で無い方は赤血球が柔らかく、毛細血管にすんなりと流れ込めるので、血流がよく冷え性とは無縁の方が多いんです。

黒酢に含有されるアミノ酸は身体の赤血球を柔らかくする働きを持っています。

このアミノ酸が赤血球を柔らかくする事で、赤血球が毛細血管に上手く流れ込み、手足の末端にある毛細血管まで血液が行き渡ります。

黒酢を飲む事によって含有されるアミノ酸により、血液の赤血球が柔らかくなり、血流が改善します。結果、毛細血管に血液が行き渡り、冷え性が解消されます。

また、頭皮の血行も良くなる事により、黒酢は『育毛』にも効果があるのです。

関連記事:黒酢サプリメントを飲めば育毛促進!その理由について公開!

黒酢を継続して飲む事で血行がよくなり、冷え性が改善される!

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黒酢に含有される酢酸とアミノ酸が身体の血行を改善させます。

年々、寒さが堪える様になってきたという方は、冷え性を改善させる為に黒酢を上手く摂取して改善させましょう。

ただ、黒酢を直接飲むには正直、『味がきつくて飲みずらい…

黒酢をそのまま摂取するには、色々とデメリットがあるんです。そこで、黒酢の『サプリメント』を摂取する事をおすすめします。

関連記事:黒酢のデメリットは?胃や歯を痛める可能性があると言われていますが…

わたしもそうですが、同じ様に感じていらっしゃる方も多いと思います。最近は粒錠のカプセルで販売している黒酢もあります。

上手く黒酢サプリメントを取り入れて、血流を改善し、冷え性を治していきましょう。

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      2017/03/18

 - 黒酢の効果!